Hatha yoga : Qu’est-ce que c’est ?
Hatha Yoga est une pratique ancienne qui consiste en un ensemble de postures physiques (asanas), de respirations (pranayama) et de …
Blog bien être, méditation, yoga, cuisine et zen
Hatha Yoga est une pratique ancienne qui consiste en un ensemble de postures physiques (asanas), de respirations (pranayama) et de …
Le yoga stretching est une excellente façon de maintenir ou d’améliorer la flexibilité. Cela peut également aider à réduire les …